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フライパンで作る簡単グラノーラレシピ&リメイク


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[グラノーラ] ブログ村キーワード


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朝食にぴったりのグラノーラ。実はIGをやるまで、おうちで手作りできるって知りませんでした……!

材料も、味付けも、全部自分好み。オリジナルグラノーラがフライパン1つで作れちゃいます。袋に詰めて、ラベルを貼れば、まるでお店で売られているものみたい。

基本の材料と、材料が買えるお店、フライパンで作るレシピ、グラノーラの食べ方や、リメイクをまとめました〜!






基本の材料は、これ!

まずはオートミール。噛みごたえのある押し麦に替えても、違った食感が楽しめます!


《アリサン》オーガニックオートミール【1kg】




カボチャの種、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ひまわりの種など、お好みのナッツ類を加えます。


生かぼちゃの種【100g】
クルミLHP【200g】
カシューナッツ【200g】
アーモンドホール(生)【1kg】




レーズン、ドライマンゴー、クランベリーなど、お好みのドライフルーツを加えて下さい。


ミックスフルーツ【1kg】
オーガニックレーズン【1kg】
ドライフルーツマンゴー【100g】
ドライクランベリー【200g】






近くのお店で見つからない場合は、ネットショップがオススメ! すべての材料を一度に買うと意外と重いですが、玄関まで運んでくれて楽です。

今回ご紹介した材料は、パン&和洋菓子の材料の専門店プロフーズさんで購入できます。食品なので一部冷蔵商品もありますが、8000円以上で送料無料になります。まとめ買いがお得です!





フライパンで作るグラノーラレシピ

Cpicon お腹すっきり!手作りフルーツグラノーラ。 by くみんちゅキッチン

Cpicon フライパンで簡単!手作りグラノーラ by Tranpy

Cpicon 激ウマ!!激安!!ヘルシーグラノーラ☆ by さまぁふるぅつ





グラノーラの食べ方

私は牛乳をかけて食べるのが好きです! 時間が経ってもふにゃっとせずに、最後まで歯ごたえがあるものがいいなぁ。時々、ヨーグルトにかけることもありますが、やっぱり牛乳が一番!

豆乳をかけたり、生のフルーツを添えたりする方も多いようですが、何もかけずにそのまま食べるという方も。

少し飽きてきたときは、別のお菓子としてリメイク。レシピは次の項目でご紹介します!





グラノーラのリメイクレシピ

◎グラノーラクッキー

Cpicon ☆グラノーラクッキー☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

Cpicon 覚えやすい!簡単!グラノーラクッキー by みつぞう

Cpicon フルグラとHMでザクザククッキー by 松ぼっくり。



◎グラノーラバー

Cpicon マシュマロで手作りグラノーラバー by クッキーシアス

Cpicon ☆マシュマロでグラノーラバー☆ by 浅田好未

Cpicon マシュマロで作るグラノーラバー by チャノマ



◎グラノーラスコーン

Cpicon ☆HMグラノーラスコーン☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

Cpicon (゚∀゚)ノHMでグラノーラのスコーン by megmon4173

Cpicon ノンオイル♪フルーツグラノーラスコーン by オレンジリング



◎グラノーラパフェ

Cpicon グラノーラで満足♪ヨーグルトパフェ by クッキーシアス





プレゼントにぴったりの手作りグラノーラ







ナッツやドライフルーツがたくさん入ったグラノーラは、栄養バランスや健康に気をつかう大人の女性にプレゼントしても喜ばれます! 手作りはまだちょっと自信がないという方には、こんなおしゃれなパッケージのグラノーラも。

こちらは神戸グラノラジャーニーさんという神戸にあるグラノラ専門店。「大人の女性に贈る、おしゃれで贅沢なグラノラ」がコンセプトで、常時20種類以上取り揃えてあります。酒粕や丹波の黒豆甘納豆、抹茶きな粉などを使ったちょっと珍しい和風グラノーラも。

詳しくは神戸グラノラジャーニーさんのお店でチェック!



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